V ,, WBIEG na WIEŻĘ  ,,  / 10 km z czterokrotnym  wbiegnięciem na 30 metrową wieżę /

– towarzyszące : nordic walking  i bieg płaski 5 km /  

                                                             –  .

REGULAMIN zawodów

1.Data i miejsce :

– IŃSKO / województwo zachodniopomorskie /   08 października   2023 niedziela  godz. 13.00 / plac przy  Zespole Szkół w Ińsku   / obok Wieży Widokowej /

2.Cel imprezy:

– propagowanie aktywności ruchowej wśród społeczności lokalnej

– integracja środowiska

– wpajanie zasad ,,zdrowej rywalizacji,,

– popularyzacja biegania jako najbardziej dostępnej formy ruchu

-zachęcanie do aktywnego spędzania czasu

3.Organizatorzy:

– Zachodniopomorskie Zrzeszenie LZS w Szczecinie

– ilikesport

– UKS INKA w Ińsku

3 A. Współorganizatorzy

-Zespół Parków Krajobrazowych Województwa Zachodniopomorskiego

– Gmina i Miasto Ińsko

– Zespół Szkół w Ińsku

4.Uczestnicy zawodów:

–  kobiety i mężczyźni bez przeciwwskazań do wysiłku fizycznego  biorący udział w zawodach na własną odpowiedzialność …………… oraz

Zaproszone przez organizatorów Gwiazdy Sportu .

5. Dystanse  i trasy biegu i nordic walking :

-WBIEG NA WIEŻĘ :

Bieg odbędzie się na dystansie  10 kilometrów / 4 pętle biegowe / w kategorii kobiet i mężczyzn OPEN z czterokrotnym wbiegnięciem lub wejściem  na 30 metrową wieżę .   Bieg będzie odbywał się na trasie mieszanej tj asfalt , beton , podłoże ziemne , piaszczyste i przebiegać będzie malowniczymi i urokliwymi zakątkami Ińskiego Parku Krajobrazowego  nad brzegiem jeziora Ińsko . Limit startowy 100 zawodniczek i  zawodników

-BIEG NA  DYSTANSIE 5 KM

Bieg odbędzie się na dystansie  5 kilometrów / 2 pętle biegowe / w  kategorii OPEN kobiet   oraz  OPEN mężczyzn  .   Bieg będzie odbywał się na trasie mieszanej tj asfalt , beton , podłoże ziemne , piaszczyste i przebiegać będzie malowniczymi i urokliwymi zakątkami Ińskiego Parku Krajobrazowego  nad brzegiem jeziora Ińsko .Limit startowy 100 zawodniczek i zawodników  

– PIĄTKA   NORDIC WALKING

Zawody nordic walking w kategorii kobiet i mężczyzn OPEN na dystansie 5  kilometrów po trasie o nawierzchni mieszanej tj asfalt , beton , podłoże ziemne , piaszczyste , trawiaste. Limit startowy – bez limitu

 6.Sprawy różne:

Nad całością przeprowadzenia biegów czuwać będzie specjalnie powołana komisja sędziowska . Uczestnicy zawodów otrzymają poczęstunek , napoje  i pamiątkowe medale a zwycięzcy nagrodzeni zostaną pucharami i nagrodami    . Zawodniczki i zawodnicy biegają i chodzą bez pomiaru czasu  NA ZAJĘTE W KOLEJNOŚCI MIEJSCA  . Zawodniczki i zawodnicy decydujący się na start w zawodach oświadczają równocześnie o braku przeciwwskazań zdrowotnych do tego rodzaju wysiłku fizycznego .

BIURO ZAWODÓW CZYNNE W DNIU STARTU OD GODZ 11.00

Fundatorami pucharów  i nagród w biegach są :

– Poseł na Sejm RP Jarosław Rzepa

–  Województwo Zachodniopomorskie

–  Prezes Kruszywa SKSM Maria Kaczanowska

–  Burmistrz Ińska – Jacek Liwak

–  Zespół Parków Krajobrazowych Województwa  Zachodniopomorskiego –

– Wiceprzewodniczący ZZLZS w Szczecinie – Tomasz Paciejewski

7. Uwagi:

Obowiązują limity startowe  na   dystansach . Zapisy do imprezy na stronie www.ilikesport.info.pl   /dane osobowe zawodników są chronione zgodnie z obowiązującymi przepisami/.STRTOWE  : 50 ZŁ w biegach i nordic walking   płatne na konto  71109022680000000141525872 W DNIU STARTU 75 ZŁ/ pakiet startowy : koszulka , medal , posiłek , napoje , gadżety  /

WAŻNE:

Zapisy na stronie internetowej www.ilikesport.info.pl

kończą się dnia 07 października 2023r. o godzinie 19,

zapisy w dniu zawodów zamykane są o godzinie 12:15 dnia 08 października 2023r.

Regulamin do pobrania tutaj.